Тема: Развитие учета в Великобритании и США. Учебная работа № 373678

Учебная работа № 373678. Тема: Развитие учета в Великобритании и США

Выдержка из подобной работы

…….

Критические периоды развития двигательных качеств девушек, их учет при планировании учебно-тренировочного процесса

…..ых качеств с
одним объемом и интенсивностью, достигается различный тренировочный эффект,
который может носить как положительный, так и отрицательный характер.
Сила
мышц и скоростно-силовые качества более интенсивно нарастают в результате
тренировки на начальных этапах пуберантного периода.
Статистическая
выносливость мышц рук имеет синсетивный (критический) период с 8 до 10 и в
13-14 лет с некоторой задержкой в первый год после начала
овариально-менструального цикла (ОМЦ). Однако, по данным Л.П.Федорова [2], в
период полового созревания выносливость к физическим нагрузкам не
увеличивается. Развивать качества необходимо, учитывая не только паспортный
возраст, но и биологические параметры и антропометрические данные. Выносливость
стабилизируется к моменту появления вторичных половых признаков и далее
снижается до тех пор, пока не установится “гормональное” равновесие (для
девушек – после наступления менархе).
Самые
существенные изменения в развитии двигательных качеств у девочек наблюдаются в
возрасте 8-11 лет [3].
Следует
учитывать особенности ОМЦ: это сложный биологический процесс, регулируемый
центральной нервной системой.
Первая
менструация происходит между 11 и 19 годами; такая большая разница зависит от
условий внешней среды, в которой находится девушка, а также от ее общего физического
развития и состояния здоровья, немаловажное значение имеет экологический
фактор.
Этот
период характеризуется нарушением координации движений, способностью к
сохранению равновесия, возникает угловатость движений.
Продолжительность
ОМЦ индивидуальна и зависит от генетических факторов, условий жизни, от
физической нагрузки, от нервно-психологического состояния. По общепринятой
классификации ОМЦ делят на следующие фазы:
первая
фаза – “менструальная” – первые четыре дня;
вторая
фаза – “пролиферация” – с 5 по 10 день (6 дней);
третья
фаза – “овуляция” – с 11 по 16 день (6 дней);
четвертая
фаза – “секреция” – с 17 по 28 день (12 дней).
Следует
учитывать, что вторая фаза ОМЦ характеризуется повышенной работоспособностью, а
четвертая – пониженной.
К
биологическим особенностям естественного развития моторики (двигательных
качеств) растущего женского организма на этапе онтогенеза от 4 до 20 лет
необходимо отнести следующие:
основы
моторики формируются к 14 годам;
бурные
темпы развития на ранних этапах онтогенеза;
ускоренные
темпы развития двигательных качеств в период пуберантного скачка в 11-13 лет;
на
этапе 15-20 лет в основе возрастной динамики моторики женского организма
превалируют регрессивные изменения;
качественная
половая специфичность растущего женского организма: моторика девочки, девушки,
женщины не является “уменьшенной копией” моторики мальчика, юноши, мужчины;
каждый
конкретный возраст в моторном развитии уникален, неповторим; он содержит как
ведущие точки роста, так и факторы, которые лимитируют их рост;
ведущими
качественными особенностями в онтогенезе естественного развития женской
моторики является гибкость и выносливость большой и умеренной интенсивности.
И.Янкаускас
и И.Логвинов [4] выделяют в период онтогенеза от 4 до 20 лет четыре периода:
4-7 лет – акселерационный; 8 лет – период “школьного” снижения; 9-13 лет –
период биологического оптимума; 14-20 лет – период двигательного дефицита.
Наиболее
ярким проявлением степени биологического развития девочек является характер
изменения менструальной функции.
Исследования
динамики работоспособности спортсменок в течение биологического цикла позволил
выделить 2 фазы (…